大家弹琴有没有左肩疲劳的时候？

虫儿飞 · 发表于 2003-7-15 23:35:00

请问大家弹琴有没有左肩疲劳的时候？如果出现这样的疲劳，会是什么原因造成的呢？比如弦过于高（我用的是200块钱的练习琴，当初是钢弦，后换成尼龙弦的），或是持琴姿势不对？我感觉如果手是放松的，那么肩必然会受力，怎么解决呢？据说正常的琴，琴弦在最高处应该距品5毫米？我刚刚量了一下，居然我的有9毫米之高！！！可是再低的话，一品就要打品了，天那，当真没有穷人的活路了吗？

peter · 发表于 2003-7-15 23:42:00

9毫米（如果在12品处）已经高到非常离谱的地步了。通常在12品出低音品弦距离不大于4毫米或者4.5毫米，一弦大约3毫米。你的琴高到这样的程度还可以弹我是在佩服你的功力，不过这样弹下去肯定会造成紧张的。另：品弦距离的测量是从琴弦的底部到品的上部之间的距离。

neil · 发表于 2003-7-16 00:54:00

可以尝试自己修理，我以前试过，效果还可以。不过如果是“9毫米之高",可能比较困难一些。

虫儿飞 · 发表于 2003-7-16 18:23:00

谢谢各位大侠！又量了一下6弦在12品处的高度，是6.5毫米，不乐观呐！想过用砂纸打磨一下，可是想到当初上弦的时候那么难，就有点胆怯。还想问，左肩的疲劳完全是因为弦太高而造成的吗？会不会是由于古典吉他持琴方法琴头较其他吉他高的缘故？

peter · 发表于 2003-7-16 18:25:00

左肩疲劳比应该是弦高引起的，坐姿和持琴法可能是更主要的原因。

peter · 发表于 2003-7-16 18:27:00

此外，弦高到了这个程度是一定要调整的。你在北京吧？可以找找我们这里北京的琴友帮你的忙。

xiaotian · 发表于 2003-7-16 18:29:00

我觉得有可能是你的持琴问题！琴本身也是一方面。因为你的琴头过高的话，你弹琴的时候就要抬高你的小臂，但是同时却带动了你的大臂，必然紧张了！还有，我觉得是你弹琴放松的注意力是在左右手上，忽略了你的其他部位了！

ywei · 发表于 2003-7-16 18:37:00

还有琴的位置有可能太靠左，如果胳膊不长，可能会造成紧张。长时间练琴的话可以试着多变换几种姿势，比如不踩脚凳，将琴放在右腿上的那种姿势都可以适当放松紧张的部分。

曹呈宏 · 发表于 2003-7-16 20:23:00

一般来说人的肩部肌肉还是比较坚强的，比起手部肌肉来是不太容易疲劳的。我弹琴时还未遇到过肩部疲劳的时候（一般都是手部疲劳了，就不练了），不过这也许与我练过太极拳，肩部比较放松的缘故，所以我也不敢下结论。不过我想你试试注意一下，你弹琴时是不是有耸肩或者肩部过于向前倾斜的毛病？

剑友 · 发表于 2003-7-17 09:28:00

以前我的左肩也会疲劳。主要是头向左看，肩膀向左倾，而且紧张的原因。现在好了，放松身体，尽量不要让身体向左倾斜，坐直就好了。

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