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F.l.R成军于2002年5月。他们是由女主音飞(Faye)、吉他手阿沁(Real)及知名制作人陈建宁(lan)3人组成。
主音Faye从小深受西洋音乐的影响,到了大学加入音乐社团及参加各项比赛,凭着独特的声线,连续夺得两届歌唱比赛冠军!吉他手阿沁,从小艺术天分极高,初中已得到画画比赛冠军,虽然高中才开始接触吉他,但却在短时间内累积了近百首的创作歌曲,包括S.H.E.、潘玮柏等都曾将他的作品收录在专辑中,由张韶涵主唱剧集《海豚湾恋人》的片尾曲《遗失的美好》更是人所共知的作品。
而F.l.R.的灵魂人物莫过于担任键琴手兼制作人的陈建宁,他发表过百首作品,单是主打歌便占了40多首,如张惠妹的《蓝天》、孙燕姿的《爱从零开始》及苏永康的《悲伤止步》等,同时亦为张学友、刘德华、S.H.E.等歌手制作专辑,虽然他已贵为心理系高材生,但他仍攻读企业管理硕士,果然是才艺双全的音乐人!
陈建宁为了组成F.l.R.,毅然婉拒了唱片公司的工作,停止了所有工作,就算多年来他的工作再忙,亦不愿放弃到大专院校担任歌唱比赛评判,目的是为了找一位适合他的主音,最后,他发现Faye拥有独特声线与爆发力,两人一拍即合。之后,陈建宁开始搜寻优秀的音乐人,他找到了阿沁,阿沁能写、能弹、能唱,音乐才华再加上年轻帅气,让他成功晋身为F.l.R.的第3位成员!
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